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Mon expérience, petit à petit ... le Ven 19 Mar - 1:25
Comme je l'ai déjà dit sur un autre post, j'ai commencé la sophrologie récemment.
Mercredi dernier, avait lieu la 2ème séance. Et c'était juste REPOSANT !!!!
Je ne me suis jamais aussi bien détendu ! J'étais dans un complet bien-être.
Le fait de prendre conscience de nos tensions et de les relâcher petit à petit fait un bien fou !!!! Désormais, j'arrive plus ou moins à me rendre compte de l'existence de ses tensions, qu'on ne perçoit pas toujours et j'essaie de les éliminer. Je suis consciente qu'il faut encore de l'entraînement mais je m'y applique !
La suite, au prochain épisode ...
Mercredi dernier, avait lieu la 2ème séance. Et c'était juste REPOSANT !!!!
Je ne me suis jamais aussi bien détendu ! J'étais dans un complet bien-être.
Le fait de prendre conscience de nos tensions et de les relâcher petit à petit fait un bien fou !!!! Désormais, j'arrive plus ou moins à me rendre compte de l'existence de ses tensions, qu'on ne perçoit pas toujours et j'essaie de les éliminer. Je suis consciente qu'il faut encore de l'entraînement mais je m'y applique !
La suite, au prochain épisode ...
