L'université (L’alma mater) à Genève propose à ses élèves une préparation avec des exercices de sophrologie dans le but de mieux préparer un examen.




Tous ses ateliers son remplis systématiquement. Le nom du cour se nomme "réussir ses études". Cette pratique consiste a travailler sur sa respiration, à se canaliser, à maitriser ses émotions, à se concentrer. Les séances sont à un prix réduit de part leur statut étudiant (100 francs suisse pour une 8 séances). La sophrologie est arrivé dans cette université il y a huit ans et c'est un réel succès.

Avant tout les étudiants font des séances de sophrologie pour apprendre à gérer au mieux leur stress et pour se sécuriser.Ses séances ont aussi pour but de faire prendre conscience à l'élève que pour réussir il lui faudra être régulié dans le travail, et à l'écoute des demandes des professeurs.

Alma Mater a décidé d'augmenter l'activité de la sophrologie afin de pouvoir proposer cette méthode à un plus grand nombre.

Bonjour à tous,
Je me demande toujours, pourquoi ???? on apprend pas aux enfants certains exercices, et cela depuis la maternelle - déjà se gérer ... et savoir pourquoi et comment ils respirent - Pour ma part mes petits-enfants font des exercices et ce qui est formidable, "ils en redemandent" - Et je peux vous assurer qu'en devenant + grands, au fur et à mesure, à leur rythme ... ils comprennent et appliquent... et ça pour moi, c'est déjà un grand bonheur.
Alors oui à la sophrologie pour les études, j'ai envie de dire, c'est même un "outil" indispensable -
Sereine

Bonjour Sereine! Bien-sur que c'est un outil indispensable. Il existe pas mal d'école ou l'on commence à faire des exercices pour que les enfants apprennent à "se gérer". L'homme commence à prendre conscience qu'il faut faire un travail sur soi même pour se sentir bien dans tous les actes bénins jusqu'au épreuves importantes que chacun traverse dans la vie! Et justement c'est là que nous intervenons. Si chacun arrive a transmettre son message, les choses avanceront. C'est ce qui est en train de se passer en occident. Et ça aussi c'est un grand bonheur.