Ma première séance de sophrologie.



Le thème du reportage est "Mère angoissée enfant stressé". On voit une mère angoissé qui ne veut pas communiquer le stress à son enfant. Pour cela, elle pratique un activité physique trois fois par semaine afin de garder son corps en mouvement et d'éliminer les toxines. Aujourd'hui elle a décidé de pratiquer une séance de sophrologie pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. Le résultat est probant. Elle retournera voir un sophrologue.

C'est intéressant de voir une "première séance" ! évidemment beaucoup raccourcie pour les besoins de la vidéo .. c'est dommage. Pour les personnes tentées par l'expérience il faut savoir que l'on a besoin d'au moins 1 h - pour effectuer une séance complète ! et encore je ne compte pas l'entretien avec le ou la sophrololgue.
le TAS est super intéressant, avec l'habitude, pour la relaxe rapide et courte ..... et ce .... n'importe où, d'où l'intérêt de l'enseigner rapidement.
Sereine -

bonjour Annabel,
je rebondis sur le thème "première séance" - où en es-tu Annabel de tes séances de sophro ? j'espère que tu vas bien, à bientôt ....
Sereine -