la sophrologie et les acouphènes sur allo, docteurs.

Acouphènes, des bruits qui rendent fou!

Voici le reportage d'une dame qui souffre d'acouphènes. Son médecin l'a donc orienté vers un Sophrologue afin qu'elle apprenne a mieux les supportés.

Cette personne réalise des exercices de respiration quotidiennement et ça fonctionne plutôt bien. Elle sent que l'intensité des acouphènes diminues. Ils disparaissent même à certain moment de la journée.

L'acouphène est largement amplifié lorsque les gens sont sous stress ou sous forte émotion. La sophrologie va permettre de maquiller tout cela. Elle va permettre de revenir au calme assez rapidement. Et naturellement l'acouphène va s'abaisser.

Le but des exercices de sophrologie est d'apprendre à la personne a détourner l'attention qu'il porte à l'acouphène. Le but est de polariser leur attention sur autre chose afin qu'il en est une attention moins forte et moins grande.





Véronique Carrette : La sophrologie m'aide au quotidien pour retrouver des sensations de calme notamment dans le métro. Ce sont des exercices simple d'utilisation donc je pratique tous les jours.