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Les pilotes de chasse et la sophrologie.
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Un pilote s'entraine et fait des séances de concentration avant les missions. Il se prépare au vol. L'objectif très souvent est de repérer et détruire un avion ennemi. Un pilote de chasse n'a pas le droit à l'erreur, il vole à plus de 10km d'altitude, subit des accélérations violentes pendant lesquels il va peser plus de 9 fois sa masse.

Quelle entrainement pour garder sa lucidité, sa concentration, pour gérer son stress, ses émotions, sa respiration? Quelle entrainement pour être totalement synchronique avec son coéquipier?


Le lien avec la sophrologie et des petites explications en vidéo :


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