Bonjour Nath et bienvenue sur le forum!!!

C'est une super entrée en scène que de commencer par des mots si fort sur la sophrologie!

Mais c'est tellement vrai!

Bonne naviguation!

Bonjour, oui essayer c'est adopter .... c'est bien vrai pour la sophrologie, prendre le temps de se comprendre, de comprendre son corps .... écouter déjà ce qui se passe quand on respire !!!
Sereine -

Bonjour Annabelle,
Bravo à toi pour cette belle initiative, tu vas voir que ta vie sera plus agréable à vivre, la respiration et la relaxation !! c'est déjà tout un programme .. qui permet de mieux se connaître, de regarder aussi les autres .. voir de mieux les comprendre... tout un art de vivre, car la Sophrologie c'est un ART et une Science - bonne sophro à toi - Sereine

Merci Sereine