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présenter une séance? 5 5 1
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présenter une séance?

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MessageAuteur
MessageSujet: présenter une séance? Lun 28 Jan - 14:50

Bonjour à tous et à toutes! flower
Je viens recueillir vos avis, peut-être vos expériences ou conseils... Au sujet de la présentation d'un exercice durant une séance de groupe. Je m'explique, dans mon école, lorsque nous animons une séance, en général, nous commençons par dire l'exercice que nous allons faire, expliquer le déroulement et aussi les objectifs , les bénéfices... tous ça en faisant jouer l’interaction entre le groupe et le sophrologue ( avec des questions /réponses..) et je souhaitais savoir comment vous amenez ça? je trouve difficile de poser les bonnes questions qui vont amener l’intérêt des participants ainsi que les bonnes questions qui amenerons les réponses qui vont dans mon cadre, pour moi il est plus facile de tout expliquer mais du coup l'alliance ne serait pas au rendez vous... Comment faites vous?
Je vous remercie Very Happy
aureliuzza
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Mer 6 Mar - 22:15

Bonsoir à tous et à toutes!
Je reviens Vers vous avec enthousiasme, pour partager avec vous ma premiere experience d'animation d'une seance dans le cadre de mon stage de formation.
J'avais une certaine apréhension sur la presentation, la creation de l'alliance, comment seraient les personnes presentes( seraient elles dans le partage, ouverte, connaissaient elles la sophro , allaient elles apprécier ma seance...) Toutes ces queqtions se bousculaient dans ma tête, quoi qu'il se passe je serais dans l'acceuil et c'est cette attitude que je me suis essayée à garder tout au long de la seance! Je sens le stress arriver avec l'exitation de presenter enfin ma premiere seance, je commence donc par maitriser ma respiration , une fois arrivée sur place , je prepare l'arrivee des sophronisants, un à un ils arrivent et la seance demarre , je sens mes joues au fur et a mesure qui chauffe ( en fin de seance elles etaient biiien rose!) Mais je sens que je prend un enorme plaisir à animer et à partager cette experience avec ces personnes ,ils apprecient, il y a beaucoup d'echange entre eux et avec moi, finalement la seance s'est plutot bien passee je garde un super souvenir et je repars avec un gain de confiance en moi , une premiere victoire et plus d'envie pour la suite , quelle richesse!!!
Merci la Sophrologie !
Une bonne soiree à vous
aureliuzza
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Mer 6 Mar - 23:09

Bonsoir,

merci pour ce partage.

Une séance de groupe de sophro en groupe ouvert, c'est-à-dire où des participants nouveaux peuvent arriver d'une semaine sur l'aute, a en effet un objectif . Et c'est en règle générale vous qui le définissez et les particants ont en eu écho. Mais vous pouvez également faire une séance de sophro sur mesure où vous allez improvisez quelque chose selon les envies des participants ce jour-là.

Si vous êtes caycédienne,vous proposez en séance de groupe généralement,des RDC 1, 2, 3 .... et chaque RDC a déjà son objectif. Si vous n'êtes pas caycédienne, on vous aura probablement enseigné que les exercices de relaxation dynamiques se font en dehors de l'état sophro liminal et que chaque exercice a une intention précise (ce qui pour moi n'est pas de la sophrologie mais bon ...).

Bref, je vous encourage à garder en tête votre place, votre posture. Vous proposez et conduisez une séance de sophrologie dans la bienveillance et avec professionnalisme. Comment vont être les participants sera leur affaire. Vont ils aimer, adhérer, accepter ... peut-être que oui ou peut-être que non. Et cela vous échappe. D'ailleurs comment pourrait-il en être autrement ?

Il est vrai que si vous n'êtes pas caycédienne, et que par conséquent vous animez des RD hors état sophro liminal, cela signifie que vos participants sont peut-être restés encore " haut" dans le mental et qu' ils donnent peut-être cette impression de " vous attendre au tournant ". Il me semble alors important de ne pas trop mentaliser de votre côté.

Je vous encourage à être le moins suggestive possible. D'en dire le moins possible afin que se vive en vos participants ce qui doit se vivre, ce qui peut se vivre, ce qui veut se vivre ... et accepter que peut-être rien ne se vivra. Et c'est aussi cela les phéno en sophrologie parfois.Nous n'interprétons pas.

Mais plus que tout faites vous confiance !!! cheers

Bien à vous,

Eppi
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Jeu 7 Mar - 7:57

Bonjour Eppi,
Je vous remercie pour ces conseils , toujours interessants, effectivement je ne suis pas dans une formation caycedienne, mais dans mon ecole nous mettons l'accent sur le fait que tout ce vie au niveau sophroliminale, et je trouve qu'en effet cela apporte plus de porté!
Merci encore pour vos conseils et encouragement que je garde bien precieusement en memoire!
Bonne journée
aureliuzza
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Ven 8 Mar - 20:52

"Il est vrai que si vous n'êtes pas caycédienne, et que par conséquent vous animez des RD hors état sophro liminal"

je me permets de dire que j'ai une formation qui n'a pas été effectuée en école caycédienne néanmoins on ne nous a jamais demandé d'animer une RD hors état sophro-liminal!
les autres formations non "purement" caycédiennes ne sont pas toutes à mettre dans le même sac.
nesto
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Dim 10 Mar - 18:48

je suis tout à fait d accord avec Nesto ...sortant d une ecole non caycedienne mais avec des formateurs formés par Caycedo nous avons appris à faire des RD en etat sophro liminal...
clochette
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Mer 20 Mar - 13:10

Tout à fait d'accord, je n'ai pas de formation caycédienne, mais dans mon école, on nous a toujours enseigné que les RD se faisaient en état sophroliminal. Certaines écoles le feraient autrement?
CHristineK.
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Mer 20 Mar - 22:24

Bonsoir,
Comme je suis stagiaire je n'ai pas une très longue expérience mais je peux te dire que plus tu vas aimer des séances et plus tu auras de plaisir à animer des séances! j'anime des séances avec des ados dans un collège, dans le cadre de mon stage, et vraiment, plus ça va plus j'adore!des retours ,tu devrais en avoir, dans le dialogue post sophronique, être à l'écoute, c'est tout. Je suis bien d'accord avec Eppi, il faut te faire confiance!Plus tu avanceras dans les séances et plus tu auras confiance en toi!!
bone continuation
severine
sevedid31
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Jeu 21 Mar - 15:27

Bonjour, merci pour votre partage, hier soir j'ai animé ma 2e seances, il est vrai que c'est genial et qu'on y prend vite gout! Cette fois- ci j'ai tenu compte de vos consiel je me suis faite confiance ,Pour ce qui est des exos Ça va , pour le moment ce sont les presentations qui me sont le moins faciles... Mais j'adore animé , l'entrainement sert à s'ameliorer! Il se peut que je fasse un 2e stage dans. Un lyce je suis sure que ce doit etre tres interessant ... Merci encore
Bonne journee
Aurelie
aureliuzza
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Jeu 23 Mai - 14:00

Bonjour,

les exercices de RD ont été élaborés par Caycédo dans un but précis. La présentation du corps à la conscience dans la détente et la contemplation du corps dans la détente. C'est pour cela que vous ne trouvez pas de RD spécifiques au 3ème ou 4ème degré. (Je ne parlerai pas des 8 degrés suivants ici).

En sophrologie caycédienne, les mouvements ou exercices spécifiques, sont intégrés dans ce que l'on appelle une RDC (relaxation dynamique Caycédienne). Ces mouvements ne sont que des séquences dans le déroulé de la technique.

Effectuer un mouvement corporel en état sophro liminal signifie qu'il y aura eu une induction au préalable. Une induction vivantielle ([i]activation des plans profonds de la conscience afin de provoquer des vivances[/i) si la sophrologie est phénoménologique ou alors, une induction suggestive. Dans ce cas-là, ce n'est pas de la sophrologie mais de la relaxation.

Je ne veux pas faire de prosélytisme. Mais, c'est un fait, la sophrologie caycédienne reste la sophrologie authentique, scientifique, reconnue dans les hôpitaux, et largement representée dans les corporations de professionnels internationaux.

Bien à vous,

EPPI
Eppi
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MessageSujet: Re: présenter une séance? Jeu 27 Juin - 13:22

Eppi, les écoles de la CEPS sont aussi caycédienne que Caycedo, si ce n'est plus Laughing

J'en parle parce que je connais les deux.
Lune-soleil



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