Les différentes étapes de la méthode :

- Ancrer la réalité présente en rétablissant une relation harmonieuse entre le corps et l'esprit.
= Presentification
- Optimiser les capacités de futurisation face aux projets et aux objectifs.
=Futurisation
- Stimuler les aspects positifs de la mémoire.
=Prétérisation
- S'inscrire dans un processus existentiel qui inclut tous les aspects de notre vie.
=Totalisation

"Texte de la CEPS"