Cadres et Principes de la Sophrologie :

La sophrologie est une méthode à part entière.

Elle s'appuie sur les sciences reconnues :
- l'anatomie
- la neurophysiologie
- la psychologie humaniste

Elle possède ses propres théories.

Elle s'inspire de la philosophie phénoménologique.

Mais c'est avant tout une science de l'expérience, concrète et pragmatique, qui s'intéresse principalement aux résultats qu'elle obtient.

"Texte de la CEPS"